再就職手当はいつ・いくらもらえる？計算方法や条件、満額もらう方法を解説

再就職活動の最中には「お金の不安」が頭をよぎる方も多いのではないでしょうか？そんな人に知っておいてもらいたいのが、再就職できればもらえる給付金「再就職手当」です。再就職先でのお給料にプラスして給付金をもらえるので、失業中の収入減少を補う上でも有効な手段です。

ですが、こんな疑問はありませんか？

• 「再就職手当って、具体的にいくらもらえるの？」
• 「失業保険を満額もらうのと、どっちが得なの？」
• 「支給はいつ？振り込まれない場合はどうすればいい？」
• 「満額受給する方法ってあるの？」

本記事では、こうした疑問をすべて解決できるように、「いつ」「いくら」「どうすればもらえるのか」をわかりやすく解説していきます。また、もし、「もらい損ねた…！」なんてことになったら、数十万円を無駄にしてしまう可能性もあります。逆に、ちょっとした工夫で、もらえる金額を最大化できるかもしれません。

「再就職手当をもらう条件」や「失業保険との違い」、「損をしないための選び方」など、知っておくべき情報を整理し、あなたにとって最適な選択肢を見つけるお手伝いをします。

「知らずに損した！」と後悔しないように、この記事を最後まで読んで、再就職手当を最大限活用する方法を知っておきましょう！

再就職手当とは？

50代で転職を考えている方にとって、退職後の生活資金は大きな関心事の一つです。特に、失業中の収入減少を補うために、国の制度を上手に活用することが重要になります。そこで活用したいのが「再就職手当」です。

再就職手当とは？

再就職手当とは、失業保険を受給できる方が早期に就職した場合に支給される手当のことです。これは、「できるだけ早く再就職する人を支援するための給付金」であり、失業手当の一部を前倒しで受け取れる仕組みになっています。

50代の転職者にとっての再就職手当の重要性

50代の転職市場は、20代・30代に比べて求人数が限られる傾向にあります。そのため、できるだけスムーズに転職を成功させ、経済的な不安を軽減することが重要です。

50代の転職者が直面する課題

• 年収ダウンのリスク：再就職手当を活用し、収入ギャップを埋めることができる。
• 転職活動の長期化：できるだけ早めに就職を決め、経済的な不安を軽減する。
• 家族の理解とサポート：再就職手当を活用し、生活費の補填を行うことで、家族の安心感につながる。

再就職手当・失業保険・就業促進定着手当の違い

失業中の生活を支える制度はいくつかありますが、それぞれの目的やメリットが異なります。ここでは、再就職手当、失業保険（基本手当）、就業促進定着手当の違いを整理します。

項目	再就職手当	失業保険（基本手当）	就業促進定着手当
対象	早期に再就職した人	失業中の求職者	再就職手当を受給し、6か月以上勤務した人
支給方法	一括支給	月ごとに支給	6か月勤務後に追加支給
主なメリット	まとまった金額を受給できる	一定期間の生活費を確保できる	再就職後の賃金差額を補填
支給条件	1年以上の雇用見込み、受給可能日数1/3以上残存	退職後、求職活動を行う	再就職先の給与が前職より低い場合

どの制度を活用すべきか？

• すぐに転職が決まった場合 → 再就職手当の申請を優先
  • 早期就職を支援する制度であり、まとまった金額を受け取れるため、転職活動の負担を軽減できます。
• じっくり転職活動をしたい場合 → 失業保険を利用しながら職探し
  • 転職先を慎重に選びたい方や、十分な準備期間を確保したい方に適しています。
• 再就職後の給与ダウンが懸念される場合 → 就業促進定着手当を活用
  • 再就職後に給与が前職よりも低くなった場合、その差額を一定期間補填するため、収入の安定につながります。

制度を理解し、自分の状況に最適な方法を選択することが大切です。

再就職手当の計算方法と具体例

そもそも再就職手当というのはいくらもらえるのでしょうか？再就職手当の受給額は、失業保険の基本手当日額と残りの受給可能日数によって決まります。具体的な計算方法を理解し、どのくらいの金額が支給されるのかを把握しておきましょう。

再就職手当の計算式

再就職手当の支給額は、以下の計算式で求められます。

再就職手当の計算式

支給残日数 × 基本手当日額 × 給付率（60％ または 70％）

• 支給残日数：失業保険の受給可能日数のうち、再就職時に残っている日数
• 基本手当日額：失業保険の1日あたりの給付額（賃金を基に計算）
• 給付率：
  • 受給可能日数の3分の2以上が残っている場合 → 70％
  • 受給可能日数の3分の1以上が残っている場合 → 60％

参考：再就職手当のご案内｜ハローワークインターネットサービス

具体的な計算例

ケース1：基本手当日額が5,000円、残日数が100日の場合

1. 受給可能日数の3分の2以上が残っている → 給付率70％
2. 計算式：100日 × 5,000円 × 70％ = 350,000円

ケース2：基本手当日額が7,500円、残日数が150日の場合

1. 受給可能日数の3分の2以上が残っている → 給付率70％
2. 計算式：150日 × 7,500円 × 70％ = 787,500円

ケース3：基本手当日額が6,000円、残日数が80日の場合

1. 受給可能日数の3分の1以上が残っているが、3分の2未満 → 給付率60％
2. 計算式：80日 × 6,000円 × 60％ = 288,000円

受給額の目安表

この表は、再就職手当の受給額を算出した目安を示しています。再就職手当の支給額は、再就職時の失業保険の残り日数と基本手当日額によって決まり、さらに給付率（60%または70%）が適用されます。

残日数	基本手当日額	受給額（60％適用）	受給額（70％適用）
50日	6,000円	180,000円	210,000円
100日	6,000円	360,000円	420,000円
150日	6,000円	540,000円	630,000円
100日	7,500円	450,000円	525,000円
150日	7,500円	675,000円	787,500円

例えば、基本手当日額が6,000円で残日数が100日の場合、給付率が70%なら420,000円、60%なら360,000円が支給されます。同様に、基本手当日額が7,500円で残日数が150日の場合、最大787,500円が受け取れる計算になります。

この表を活用すれば、自分がどのくらいの再就職手当を受け取れるのかを事前に把握しやすくなります。特に、残日数が3分の2以上あるタイミングで再就職すると70%の給付率が適用され、より多くの手当を受け取れるため、転職活動のスケジュールを考える際の参考になります。

再就職手当を最大限活用するポイント

• できるだけ早く再就職を決める：残日数が多いほど支給額が増えるため、転職活動を早めに進めることが重要です。
• 基本手当日額を正しく把握する：失業保険の基本手当日額は過去の賃金を基に計算されるため、自分がどのくらい受給できるのかを事前に確認しましょう。
• 給付率70％を狙う：支給残日数が3分の2以上残っている状態での再就職を目指すことで、より多くの再就職手当を受け取ることができます。

再就職手当は、失業保険をそのまま受け取るよりも大きなメリットをもたらす可能性があります。次の章では、「再就職手当を満額受け取るための条件と方法」について詳しく解説していきます。

再就職手当の満額を受け取るための条件と方法

再就職手当は、失業保険の残日数や給付率によって支給額が決まりますが、条件を満たせば最大額を受け取ることが可能です。ここでは、満額を受給するためのポイントを解説します。

最大額を受け取るための基本条件

1. できるだけ早く再就職を決める
   • 再就職手当の支給額は、再就職時の「失業保険の残日数」によって決まります。
   • 受給可能日数の3分の2以上が残っている場合、給付率は70％となり、より多くの金額を受け取ることができます。
   • 転職活動を早く進め、できるだけ受給残日数が多いタイミングで就職することがポイントです。
2. 1年以上の雇用が見込まれる職に就く
   • 再就職先で1年以上の雇用契約があることが必須条件です。
   • 短期契約（1年未満）や試用期間のみの雇用契約では、支給対象外となる可能性があります。
   • 事前に雇用契約の内容を確認し、長期雇用の確実な職場を選びましょう。
3. 基本手当日額を把握する
   • 失業保険の基本手当日額は、退職前の給与を基に算出されます。
   • これを正しく把握することで、再就職手当の予測ができ、転職計画を立てやすくなります。
   • ハローワークで確認し、計算ミスを防ぎましょう。

受給額を最大化する具体的な方法

① 転職活動を早めに開始する

再就職手当の支給額は、再就職時の受給可能日数によって変わります。転職活動を早めに開始し、できるだけ多くの日数を残した状態で再就職することが、支給額を増やす鍵となります。

退職後すぐに求職活動を始め、受給可能日数の3分の2以上を残した状態で再就職すれば、給付率70％が適用され、より多くの支給額を受け取れます。

反対に、転職活動が長引き、受給可能日数が3分の1以下になると、給付率は60％に下がり、支給額が減少します。計画的に転職を進め、できるだけ早く再就職することが重要です。

② 給付制限期間を考慮する

自己都合退職の場合、通常は2～3か月の給付制限があり、その間は失業保険を受給できません。ただし、ハローワークの職業訓練を受講すれば、給付制限が短縮される可能性があります。

例えば、公共職業訓練や求職者支援訓練を受けると、待機期間終了後すぐに失業保険が支給されるケースもあります。再就職手当を早く受け取るためにも、事前にハローワークで相談し、活用できる制度を確認しておきましょう。

③ 雇用契約の内容を確認する

再就職手当を受給するには、1年以上の雇用が見込まれる職に就く必要があります。契約社員や派遣社員の場合、契約期間が1年未満だと支給対象外になる可能性が高いため、雇用契約の内容を事前に確認することが重要です。

ただし、契約更新の見込みがある場合は、支給対象になるケースもあります。ハローワークで相談し、契約更新の可能性を証明できる書類を準備することで、スムーズに申請できるようにしておきましょう。

受給額を最大にするためのチェックリスト

失業保険 vs. 再就職手当 どちらが得？

再就職手当を受け取るのと、失業保険を満額受給するのでは、どちらが得なのか気になる方も多いでしょう。どちらの選択肢が適しているかは、求職者の状況や再就職のタイミングによって異なります。それぞれのメリット・デメリットを比較し、どのようなケースでどちらを選ぶべきかを解説します。

もらえる金額はどう違う？計算方法の差

再就職手当と失業保険の満額受給では、受け取れる金額が異なります。以下の比較表を参考にしてください。

項目	再就職手当	失業保険（満額受給）
支給額の計算	残日数 × 基本手当日額 × 60～70%	基本手当日額 × 受給日数
受給タイミング	1回でまとめて支給	毎月支給
受給可能な最高額	失業保険満額の60～70%	100%（満額受給）

具体的なもらえる金額をケース別で比較

受給資格取得から各タイミングで就職した場合の計算（受給日数90日）

就職時点	残日数	再就職手当	受給済み失業保険	合計額
0日後	90日	378,000円	0円	378,000円
30日後	60日	252,000円	180,000円	432,000円
60日後	30日	108,000円	360,000円	468,000円
90日後	0日	0円	540,000円	540,000円

受給資格取得から各タイミングで就職した場合の計算（受給日数150日）

就職時点	残日数	再就職手当	受給済み失業保険	合計額
0日後	150日	630,000円	0円	630,000円
30日後	120日	504,000円	180,000円	684,000円
60日後	90日	378,000円	360,000円	738,000円
90日後	60日	252,000円	540,000円	792,000円
120日後	30日	108,000円	720,000円	828,000円
150日後	0日	0円	900,000円	900,000円

受給資格取得から各タイミングで就職した場合の計算（受給日数300日）

就職時点	残日数	再就職手当	受給済み失業保険	合計額
0日後	300日	1,260,000円	0円	1,260,000円
60日後	240日	1,008,000円	360,000円	1,368,000円
120日後	180日	756,000円	720,000円	1,476,000円
180日後	120日	504,000円	1,080,000円	1,584,000円
240日後	60日	216,000円	1,440,000円	1,656,000円
300日後	0日	0円	1,800,000円	1,800,000円

受給日数が短い場合、失業保険の満額との差は小さく、早期就職の金銭的メリットは限定的です。一方、受給日数が長い人ほど再就職手当の支給額も増加し、早期就職のインセンティブが大きくなります。ただし再就職手当の支給額は大きくなるものの、失業保険を満額受給した場合との差も広がるため、慎重な判断が必要です。

失業保険と再就職手当、どちらを優先すべきなのか？

失業保険を優先するメリット・デメリット

メリット

• じっくりと転職活動ができる：焦らず希望に合った職を探せる。
• 安定した収入を一定期間得られる：最大で150日～330日分（退職理由・年齢による）の基本手当を受給可能。
• 条件を満たせば職業訓練を受講できる：スキルアップしながら転職活動が可能。

デメリット

• 再就職のタイミングが遅れると収入の空白期間が長くなる。
• 総支給額は再就職手当より多いが、受給完了までに時間がかかる。
• 社会復帰が遅れ、ブランク期間が長引く可能性がある。

再就職手当を優先するメリット・デメリット

メリット

• まとまった金額を一括で受け取れる：失業保険の基本手当を前倒しで受給できるため、生活の安定につながる。
• 早期の再就職でキャリアのブランクを最小限に抑えられる。
• 失業保険よりも短期間で収入を確保できる。

デメリット

• 転職活動の期間が短くなり、希望する条件の仕事を見つけにくくなる可能性がある。
• 雇用期間が1年以上ないと支給されないため、短期雇用では対象外。
• 再就職後に労働条件が合わなかった場合、すぐに退職すると経済的に厳しくなるリスクがある。

結局、どちらを選ぶべき？

状況によって多少異なりますが、一般的には失業保険の受給を優先するほうが、受給できる金額的には有利なケースが多いです。ただし、失業期間が長くなることのデメリットも考慮する必要があります。転職活動が長引くと、収入のない期間が延びるだけでなく、ブランクが長くなることで採用のハードルが上がる可能性もあります。そのため、単純に金額だけで判断するのではなく、自身の状況や希望するキャリアパスを踏まえて決断することが重要です。

再就職手当を選ぶべき人

• 早期に再就職が決まりそうな人。
• できるだけ多くの金額を早めに受け取りたい人。
• キャリアのブランクを作りたくない人。

失業保険を満額受給すべき人

• じっくり転職活動を行いたい人。
• 希望する職種や条件が明確で、時間をかけて探したい人。
• 再就職先の選択肢を慎重に検討したい人。

再就職手当はいつもらえる？申請手続きと支給スケジュール

さて、次は再就職手当はいつもらえるのかをお伝えしていきます。

申請のタイミングや書類の不備によって支給が遅れることもあるため、事前準備をしっかり行いましょう。早ければ1〜2ヶ月後には指定の口座に振り込まれますが、そのためには適切な手続きを踏む必要があります。

ここでは、間違いなく、そしてスピーディに受給するための申請の流れや必要書類、支給までのスケジュールについて詳しく解説します。

再就職手当の申請条件の確認

再就職手当を申請する前に、以下の条件を満たしているかを確認しましょう。

• 受給資格決定後、失業保険の基本手当の支給残日数が3分の1以上あること。
• 1年以上継続して雇用される見込みがある職に就職すること。
• 自己都合退職の場合は給付制限期間（2か月など）が経過していること。
• ハローワークに求職申込をしていること。
• 過去3年以内に再就職手当を受給していないこと。

申請手続きの流れ

再就職手当の申請は、以下の手順で行います。

再就職手当支給申請書の書き方例

支給スケジュールの目安

再就職手当の支給までにかかる期間は、申請から約1～2か月が目安です。以下のスケジュールを参考にしてください。

ステップ	期間	内容
就職決定	0日目	雇用契約を結ぶ
申請書類の準備	1週間以内	企業・ハローワークから必要書類を入手
申請手続き	就職後1か月以内	ハローワークに書類を提出
審査・承認	約2～4週間	書類審査・確認作業
支給	申請後1～2か月	指定口座に振込

申請時の注意点

• 申請期限を厳守する
  就職後1か月以内に申請しないと、受給資格がなくなる可能性があります。
• 雇用契約の内容を確認する
  1年以上の継続雇用が条件なので、契約期間や試用期間の有無を確認しましょう。
• 虚偽申請は厳禁
  嘘の申請をすると、不正受給となり、返還請求やペナルティの対象になります。

再就職手当をスムーズに受け取るために、早めに準備を進め、必要書類を確実に提出しましょう。次の章では、再就職手当がもらえないケースと対処法について解説します。

申請についてのよくある質問（Q&A）

Q1. 再就職手当の申請はオンラインでも可能ですか？
A. 原則としてハローワークの窓口での申請が必要ですが、事前に電話で相談し、郵送対応が可能か確認することをおすすめします。

Q2. 再就職先が試用期間中に解雇された場合、再就職手当はどうなりますか？
A. 支給後に短期間で退職した場合、返還を求められることがあります。ただし、解雇などやむを得ない理由がある場合は、ハローワークに相談しましょう。

Q3. 再就職手当と就業促進定着手当は併用できますか？
A. 可能です。再就職後6か月間継続して雇用され、賃金が以前より低い場合に、追加の手当として就業促進定着手当を申請できます。

再就職手当の申請は、就職後1か月以内に行うことが重要です。事前に必要書類を準備し、申請漏れや不備がないように注意しましょう。また、支給までには時間がかかるため、余裕を持った資金計画を立てることが大切です。

再就職手当の支給条件とは？

再就職手当を受け取るには、いくつかの条件を満たす必要があります。条件を満たしていない場合、申請しても支給されないため、事前に確認しておきましょう。ここでは、基本的な支給条件と注意点をわかりやすく解説します。

再就職手当を受け取るための5つの条件

再就職手当を受け取るためには、以下の5つの条件を満たす必要があります。

1. 失業保険の支給残日数が3分の1以上あること
   • 失業保険（基本手当）の受給資格があり、再就職時点で支給日数の3分の1以上が残っていることが条件です。
2. 1年以上継続して雇用される見込みがあること
   • 正社員はもちろん、契約社員・派遣社員でも1年以上の契約が確実であれば対象になります。
3. 失業認定を受けた後に就職したこと
   • ハローワークで求職申し込みを行い、失業認定を受けた後に再就職が決まった場合のみ対象となります。
4. 以前の勤務先に再雇用されていないこと
   • 元の勤務先や関連会社（グループ企業含む）に再就職した場合は対象外となります。
5. 過去3年以内に再就職手当を受給していないこと
   • 過去3年以内に再就職手当をもらったことがある場合は、再度の申請はできません。

再就職手当がもらえないケース

以下のケースに該当すると、再就職手当は支給されません。

• 自己都合退職で給付制限中に就職した場合
• 雇用期間が1年未満の仕事に就職した場合（短期雇用）
• 個人事業主としての開業やフリーランス活動を開始した場合
• 失業保険の受給資格決定前に内定を得ていた場合
• ハローワークの求職申し込みをせずに自己応募で就職し、給付制限を受けている場合

契約社員・派遣社員の場合の注意点

契約社員や派遣社員でも、一定の条件を満たせば再就職手当の対象になります。ただし、以下の点に注意しましょう。

• 契約期間が1年以上であること
  6か月ごとの契約更新では、更新の確実性を証明できないと対象外になる可能性があります。
• 派遣元と派遣先の関係
  以前の派遣先と同じ会社に派遣される場合は対象外になることがあります。

申請前に必ず確認すべき3つのポイント

1. 雇用契約の内容をチェック
   • 契約期間が1年以上あるかを必ず確認しましょう。
2. 失業認定を受けてから就職する
   • 失業認定前に内定をもらっていた場合、支給対象外になることがあります。
3. 給付制限中の自己応募は注意
   • 自己都合退職で給付制限がある場合は、ハローワーク経由の紹介が必要です。

支給条件についてまとめ

• 再就職手当を受け取るには、「1年以上の雇用」「支給残日数3分の1以上」「元の会社への再就職NG」などの条件を満たす必要がある。
• 契約社員・派遣社員でも条件を満たせば対象になるが、契約期間や勤務先の関係に注意。
• 給付制限中に自己応募で就職すると対象外になる可能性があるため、ハローワークで確認を。

再就職手当がもらえないケースと対処法

再就職手当は一定の条件を満たせば支給されますが、申請しても審査に通らないことがあります。支給されない理由を理解し、適切に対処することが重要です。ここでは、再就職手当がもらえない主な理由とその対処法をわかりやすく解説します。

再就職手当がもらえない理由と対処法

以下のような場合、再就職手当の審査に落ちる可能性があります。

1. 失業保険の支給残日数が3分の1未満
   • 申請時点で基本手当の支給残日数が不足していると支給対象外になります。
     → 対処法: 失業保険の支給状況を事前にハローワークで確認しましょう。
2. 雇用期間が1年未満の仕事に就職した
   • 短期契約の仕事では支給されません。契約社員や派遣社員の場合も、1年以上の契約が必要です。
     → 対処法: 雇用契約書を確認し、1年以上の雇用が確実な仕事を選びましょう。
3. 以前の勤務先や関連会社に再就職した
   • 元の職場やグループ会社に戻ると、再就職手当の対象外になります。
     → 対処法: 過去に勤務していた企業や関連会社でないかを事前に確認しましょう。
4. 自己都合退職で給付制限中に自己応募で就職した
   • 給付制限期間中に自己応募で再就職すると支給対象外となることがあります。
     → 対処法: ハローワークの紹介を受けることで支給対象になる可能性があります。
5. 失業認定前に内定をもらっていた
   • 失業認定を受ける前に内定が決まっていた場合、ハローワークで「失業中の就職」と認められず、手当の対象外になります。
     → 対処法: 失業認定を受けてから就職活動を開始しましょう。
6. 個人事業主として開業した
   • 再就職ではなく、独立・開業した場合は支給されません。
     → 対処法: 再就職手当ではなく、開業支援制度などの別のサポートを検討しましょう。

再就職手当の審査に落ちた場合の対処法

万が一、再就職手当の審査に落ちてしまった場合は、以下の方法を検討してください。

• 条件を確認し、再申請する
  書類の不備や誤記入が原因の場合は、修正して再申請できる可能性があります。まずはハローワークに問い合わせ、再申請の可否を確認しましょう。
• 不服申立てを行う
  「納得できない」「条件を満たしているはず」と感じた場合、不服申立て（審査請求）が可能です。ハローワークの窓口で手続きの方法を確認しましょう。
• 別の制度を利用する
  再就職手当が受給できなくても、就業促進定着手当や職業訓練給付金など、他の支援制度が利用できる可能性があります。

審査落ちした場合についてまとめ

• 再就職手当は、支給残日数や雇用期間、再就職先の条件を満たさないと支給されない。
• 審査に落ちた場合は、条件を確認して再申請、不服申立て、別の制度の活用を検討する。
• 振込が遅れている場合は、ハローワークに問い合わせ、口座情報や書類の不備を確認する。

まとめ｜再就職手当を上手に活用しよう

再就職手当は、早期の再就職を支援する重要な制度です。支給条件や申請方法を正しく理解し、計画的に活用することで、経済的なメリットを最大化できます。ここでは、これまでのポイントを整理し、再就職手当の活用方法を総括します。

再就職手当は「いつ」「いくら」もらえるのか？

• 支給時期：就職後に申請し、審査を経て1～2か月後に指定口座へ振り込まれる。
• 支給金額：基本手当日額 × 残り日数 × 60～70%（残り日数が100日以上なら70%、50日以上なら60%）。
• 早期就職するほど受給額が多くなり、一括でもらえるメリットがあるが、失業保険の満額受給よりは少なくなる可能性がある。

 再就職手当をもらうためのポイント

1. 受給条件を確認する
   • 失業保険の支給残日数が3分の1以上あること。
   • 1年以上の雇用見込みがある仕事に就職すること。
2. 申請は就職後1か月以内に行う
   • 期限を過ぎると申請できなくなるため、早めに準備する。
3. 早期就職のメリットを理解する
   • 再就職手当を活用すれば、まとまった金額を一括で受け取ることができる。
   • 早めに働き始めることで、キャリアのブランクを防ぎ、収入を安定させることができる。
4. 他の制度と併用できるか確認する
   • 就業促進定着手当（賃金が前職より低い場合に追加支給される）。
   • 職業訓練給付金（スキルアップをしながら転職活動を進めたい場合）。

再就職手当の申請で注意すべき点

• ハローワークで事前に相談する
  申請条件や必要書類に不備がないか確認しておく。
• 契約期間を必ず確認する
  1年未満の雇用契約では支給対象外となるため、雇用期間が1年以上あるかチェックする。
• 自己応募の場合は給付制限に注意
  給付制限中の自己応募での就職は支給対象外となる可能性がある。

まとめ

• 再就職手当は「1～2か月後」に振り込まれ、早期就職ほど支給額が増える。
• 申請は「就職後1か月以内」に行い、受給条件を満たしているか事前に確認することが大切。
• 失業保険の満額受給と比較し、自分にとって最適な選択をする。
• 他の支援制度と併用しながら、キャリア形成を考えた就職活動を行う。

再就職手当を最大限に活用し、スムーズな再就職を実現しましょう。転職活動や申請手続きに不安がある場合は、早めにハローワークやキャリアコンサルタントに相談し、適切なサポートを受けることが大切です。